 |
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
Her şeyin başı sağlık ise sağlıklı vücut için önce sağlıklı bir karaciğer gerekir.
|
|
|
Sağlıklı ve dengeli beslenebilmemiz için belli başlı kriterler var.uygun bir şekilde beslenmemiz gerekir.
|
|
|
Ağız kokusunun kaynağını ilk olarak ağzın içinde aranması gerekir.
|
|
|
40 yaşından sonra 2 yılda bir mutlaka göz tansiyonunu ölçtürmek gerekir.
|
|
|
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir.
|
|
|
Bir reflü hastasının her zaman için beslenme konusunda kendi uzmanı olması gerekir.
|
|
|
Karne günü heyecanının, çocuğun psikolojisinin olumsuz etkilenmemesi için özellikle anne babanın, karneyi not olarak görmemesi gerekir.
|
|
|
Çocuklarda görülen karın ağrısı birçok nedenden kaynaklanabilir ve mutlaka dikkate alınması gerekir.
|
|
|
Kilo verme başarısızlıkla sonuçlanmışsa yada kilo kaybı artık durma noktasına gelmişse bunun nedenlerini araştırmak gerekir.
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
AĞIZ ve Diş Sağlığı Uzmanı Dr. Nurgül Demir, pandemi sürecinde bebeklerin ilk diş muayenesinin ertelenmesinin doğru olmadığına dikkat çekerek, "Ebeveynler pandemi sebebiyle bebeklerinin ilk diş muayenelerini ertelememeleri gerekir.
|
|
|
Kayseri Şehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Zehra Beştepe Dursun: "Vatandaşlar piknik, bağ bahçe gibi yerlere gideceği zaman özellikle açık renkli kıyafet giymeleri gerekir" dedi.
|
|
|
Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlkkan Dünder, "Yumurtalık kanseri sinsi ilerleyen bir hastalıktır, o nedenle kadınların düzenli jinekolojik muayene yaptırmaları gerekir" diyor.
|
|
|
Sağlam retina tabakasının yapışık olduğu göz küresinin iç yüzeyinden ayrılması sırasında retinada yırtıkların oluştuğunu söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gülin Seda Nohutçu, "Retina yırtığı oluşursa acilen tedavi edilmesi gerekir.
|
|
|
Prof.Dr.H.Tamer Dodurka, "Salgın yönetiminde medyamızın sorumluluğu çok büyük. Halkın doğru bilgilendirilmesi gerekir." dedi.
|
|
|
Uz. Dr. Aytaç Karadağ, "Hastaların sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için düzenli kontrollerini aksatmaması gerekir" dedi.
|
|
|
Çocukların ağız-diş sağlığının korunması her yaşta çok büyük önem taşır. Ancak okul döneminde bu duruma özellikle dikkat etmek gerekir.
|
|
|
20 yaş dişleri konusunda ne yapmak gerekir? Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Bölümü/Prof. Dr. Özgür Erdoğan, açıkladı.
|
|
|
Ramazan ayında böbrek sağlığına dikkat Üroloji Uzmanı Op. Dr. İskender Nesimioğlu, "Böbrek hastalarının mutlaka bir hekim kontrolüne girmeleri gerekir"KONYA - Üroloji Uzmanı Op. Dr.
|
|
|
Cilt bakımı için öncelikle cildinizin tipini belirlemeniz gerekir. Ayrıca doğru ürün kullanmanın yanı sıra doğru beslenmeye dikkat edilmeli.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, ''Doğru tanı için en az üç defa muayene gerekir" dedi.
|
|
|
"Balığın gözlerinin parlak ve lekesiz, solungaçlarının kırmızı-pembe, pulları ve yüzgeçlerinin diri, derisinin gergin olmasına dikkat etmek gerekir."
|
|
|
"Bir ömür boyunca çalışılacak mesleğin; kişilerin duygusal zekasını beslemesi gerekir."
|
|
|
Unutmayın; meme ağrısı tek başına nadiren meme kanseri belirtisi olmakla beraber yine de doktora gitmek ve ağrının nedenini mutlaka araştırmak gerekir.
|
|
|
Çikolata benzeri peynir altı suyundan veya kakao tozundan yapılan kokolin ürününün zararlı olduğuna dikkat çeken Çikolata Uzmanı Elif Aslı Yıldız, 'Gerçek çikolata yüzde 100 kakao yağından yapılır. Çikolata diye satılan kokoline dikkat edilmesi gerekir. Bu ürün kakao yerine kakao tozu barındıran çikolata benzeri bir tatlı türüdür' dedi.
|
|
|
Çikolata benzeri peynir altı suyundan veya kakao tozundan yapılan kokolin ürününün zararlı olduğuna dikkat çeken Çikolata Uzmanı Elif Aslı Yıldız, 'Gerçek çikolata yüzde 100 kakao yağından yapılır. Çikolata diye satılan kokoline dikkat edilmesi gerekir. Bu ürün kakao yerine kakao tozu barındıran çikolata benzeri bir tatlı türüdür' dedi.
|
|
|
DERMATOLOJİ Uzmanı Doç. Dr. Alev Eken, televizyon, telefon, bilgisayar gibi parlak ışıkların yapay güneş ışığı (mavi ışık) yaydığını söyleyerek, "Sağlıklı bir cilt için sadece güneş ışınlarından değil, mavi ışığın da etkilerinden korunmak gerekir.
|
|
|
ANKARA Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gerek, "Aşı olduktan sonra tedbirleri elden bırakmamak gerekiyor.
|
|
|
Dünyada koronavirüs aşısı geliştirme çalışmaları yürüten şirket ve kurumlardan umut verici açıklamalar gelirken, uzmanlar "normale dönüş" için nüfusun çok büyük bir bölümünün aşılanması gerektiğini söylüyor.
|
|
|
ZONGULDAK Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Ahmet Avcı, koronavirüse yakalanan kalp hastalarının tedavi sürecini daha ağır geçirebileceğini, virüsü atlatan kişilerde de kalp yetmezliği başlangıcı olabileceğini belirtti.
|
|
|
Sonbaharın yaklaşmasıyla insanlar kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmeye başladı.
|
|
|
Bursa Uludağ Üniversitesi Veterinerlik Fakültesi Gıda Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, Kurban Bayramı öncesi vatandaşları kurban eti hijyeni konusunda uyardı. Peki, kurban eti koronavirüsten korumak için ne yapmak gerekir?
|
|
|
Spor salonlarına giden "kibar sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler.
|
|
|
Kaybedilen dişin yerine yenisini koymak için en başarılı yöntem olarak kabul edilen dental implantlar güvenli ellerde yapılmadığı zaman sağlıklı dokularınız da zarar görebilir.
|
|
|
Koronavirüs aşılama işleminin başlamasıyla vatandaşlar koronavirüs aşısı olmak için randevu almaya çalıştı. Peki, korona aşısı olmak için ne yapmak gerekir? Aşı randevusu nasıl alınır? Nasıl koronavirüs aşısı olunur?
|
|
|
İple çektiğiniz sıcak günler geldi çattı. Sıcak günleri doyasıya yaşamak için cildinize küçük dokunuşlar yapmanız gerekiyor. Cilt, güneşten nasıl korunur? Cildi güneşten korumak için ne yapmak gerekir? İşte cildinizi güneşe hazırlamak için yapmanız gerekenler.
|
|
|
Ramazan ayını sağlıklı şekilde geçirmek için beslenme düzeninizde ve günlük yaşamınızda bazı noktalara dikkat etmeniz gerekiyor. İşte Ramazan'da sağlığınızı korumanıza yardım edecek beslenme tavsiyeleri!Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Ramazan'ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak 10 tavsiye!
|
|
|
Oruç tutarken uzun süre susuz kalmak vücudu yorar ve bitkin düşürür. Oruçken susuzluğu hissetmemenin yolları ile çok daha rahat ve dinç bir Ramazan geçirebilirsiniz. Peki, oruçken susuz hissetmemek için ne yapmak gerekir?
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutup zayıflamak oldukça yanlış bir algıdır. Ramazan ayında beslenmeye dikkat etmek gerekir. Hem iftarda hem de sahurda yemek yemeyerek kilo vermek isteyenler sağlıksız bir şekilde kilo verirler. Ramazan ayında oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidirler. Peki, ramazanda zayıflamak için neler yapmak gerekir, ramazanda nasıl zayıflarız? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için uzman diyetiysen yeşim temel Özcan sizler için cevapladı. İşte ramazanda nasıl zayıflanır sorusunun cevabı.
|
|
|
Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Enfeksiyonu Hastalıkları Uzmanı Dr. Sare İlbay, yaz aylarında sık görülen enfeksiyon hastalıklarına ilişkin, 'Çocukların gözyaşı varlığının olup olmadığı, ağızlarının ıslak olup olmadığı ve idrar çıkışlarının takip edilmesi gerekir' dedi. İlbay, yaz aylarında sık görülen enfeksiyonların genellikle ishal, kusma ve ateşle seyreden gastroenterit hastalıkları olduğunu belirtti. Ayrıca, havuzlardan bulaşan enfeksiyonlardan korunmanın önemine de dikkat çekti.
|
|
|
Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Enfeksiyonu Hastalıkları Uzmanı Dr. Sare İlbay, yaz aylarında sık görülen enfeksiyon hastalıklarına ilişkin, 'Çocukların gözyaşı varlığının olup olmadığı, ağızlarının ıslak olup olmadığı ve idrar çıkışlarının takip edilmesi gerekir' dedi. Uzm. Dr. Sare İlbay, yaz aylarında sık görülen çocuk enfeksiyon hastalıkları ve korunma yöntemleri hakkında İhlas Haber Ajansı muhabirine açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Medical Point Gaziantep Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Çakır, aşırı terleme nedeniyle ortaya çıkan sıvı kaybının böbrek hasarını artırdığını belirterek belirterek, 'Bu durumdan korunmak için diyabet hastalarının yeterli sıvı aldığından emin olunması gereklidir.' ifadesini kullandı. Aşırı sıcaklık artışlarında kan şekerindeki ani iniş ve çıkışların, diyabetli bireylerde nefropati denilen böbrek hasarını hızlandırdığını kaydeden Çakır, 'Aşırı terleme nedeniyle ortaya çıkan sıvı kaybı ve elektrolit dengesizlikleri böbrek hasarını artırır. Diyabet hastalarının böbrek fonksiyonlarının korunması için, kan şekerinin dengede tutulması ve vücuttaki sıvı miktarının da dengede olması gerekir.' ifadelerini kullandı.
|
|
|
Heyet raporu, özel bir kurul tarafından düzenlenen ve tam teşekküllü bir sağlık raporu olarak adlandırılan bir belgedir. Bu rapor, alanında uzman doktorlardan oluşan bir heyet tarafından verilir. Peki, Heyet raporu nasıl alınır? Heyet raporu veren hastaneler neresi? Heyet raporu ücreti 2023 ne kadar? Heyet raporu almak için ne yapmak gerekir? Detaylar haberimizdedir…
|
|
|
Uzmanı, tüp bebekte bilinen yanlışları anlattı Üroloji Doktoru Opr. Dr. Mustafa Eren: "Çoğu hasta başkasının spermi ile çocuk sahibi olduğunu düşünüyor, bu toplumsal bir yanlıştır" "Tedavilerden kaçınmamak ve bütün olayı kadınlara yüklememek gerekir" Tüp bebekte yanlış bilinen durumlarla...
|
|
|
Çocuk fotoğraflarında kırmızı çıkan göz bebeği rengi sağlık habercisi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yenal Ertan: "Çocuklarda fotoğraf çekerken, normal koşullarda göz bebeğinin içinin kırmızı görünmesi gerekir, Retinoblastom ilerlediyse kırmızı yerine beyaz görünebiliyor" "Retinoblastom çok...
|
|
|
Son dakika: Ülkemizdeki koronavirüs vaka sayıları düne göre düştü. 24 Şubat'ta kaydedilen 24 saatlik verilere göre 79 bin 708 vaka tespit edildi. Vefat sayısı ise 281 oldu. Öte yandan iyileşen hasta sayısı 94 bin 413 olurken toplam 455 bin 201 PCR testi yapıldı. Tabloyla ilgili açıklama yapan Bakan Koca, Günlük vaka sayıları önemli bir düşüşün ardından belli bir seviyede devam ediyor. Ağır hastalarla risk grubundakilerin özellikle hatırlatma dozu aşılarını mutlaka yaptırmaları gerekir" dedi.
|
|
|
İZMİR Tabip Odası Başkanı Opr. Dr. Lütfi Çamlı, tereddüt yaşayan kesimin aşı olmaması nedeniyle aşılama oranlarında artış olmadığını belirterek, "Bugünlerde 4'üncü pikin uzamış süreciyle karşı karşıyayız. Toplumsal bağışıklık için aşılama oranlarını yüzde 85'lik seviyeye ulaştırmak gerekir.
|
|
|
Tansiyon ölçümü, yani kan basıncının ölçülmesi, hipertansiyonun tanısının konulmasında ve takip edilmesinde çok önemlidir. Bu nedenle tansiyonun doğru ve dikkatlice ölçülmesi gerekir. Bu nedenle tansiyon hangi koldan ölçülür? Tansiyon sağ koldan m sol koldan mi? Hangi koldan tansiyon daha yüksek çıkar? sorularının yanıtı sıklıkla araştırılıyor. Peki, en doğru tansiyon ölçümü nasıl yapılır?
|
|
|
Doç. Dr. Gülin Renda: "Her bitki çay olarak tüketilemez" "Bitki çayı tüketiminde özellikle doğru bitkiyi kullanmaya ayrıca kullanılan bitkilerin kalitesine ve güvenliğine dikkat etmek gerekir" Karadeniz Teknik Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğretim Üyesi ve aynı zamanda İLAFAR Araştırma...
|
|
|
SAĞLIK Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gerek, Covid-19 aşısı ile grip aşısının koruyucu özelliklerinin farklı olduğunu söyleyerek, "Covid-19 aşısını yaptırmış kişilerin, gribe karşı koruyuculuk sağlayacağı gibi bir yanılgıya düşmemeleri gerekir.
|
|
|
İl Sağlık Müdürü Zülfikar Akelma, 2021 yılında Ankara'da Covid-19 nedeniyle 12 hamilenin hayatını kaybettiğini belirterek, "İçimizi yakan durumlar bunlar. Bu anneler, genç anneler. Hepsi aşısız grup. Mutlaka hamilelerin aşı olması gerekir. Gebelerin aşı olmasının bebeğine herhangi bir zararı yok" dedi.
|
|
|
Glütensiz diyetin kişilerde protein, diyet posası, vitamin ve mineraller gibi bazı besin ögesi eksikliklerine neden olabileceğine dikkati çeken Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, "Glütensiz besinlerin yağ içeriği yüksek olduğundan, kardiyovasküler risk faktörleri açısından da dikkatli olunması gerekir'' dedi.
|
|
|
Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, "İlk polen üreten bitkiler ağaçlardır ve ilkbaharda polen salarlar. Bu nedenle polenlere sabahları, polenin en yoğun olduğu zamanlarda, evinizi havalandırmaktan kaçınılmalıdır. Yine dışarı çıkarken şapka ve güneş gözlükleri kullanılması, eve döndükten sonra duş alınması gerekir." dedi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün hazırladığı rapora göre, Türkiye'de yaklaşık 2.2 milyon insan işitme kaybıyla yaşıyor. Odyoloji Uzmanı Yaşam Yıldırım Başkurt, "İşitme, yıllar geçtikçe bozulmaların yaşanabileceği bir duyudur. İşitme sorunlarının erken tanısı ve tedavisi için 60 yaş üstü bireylerin her yıl düzenli olarak işitme testi yaptırmaları gerekir" dedi.
|
|
|
Kreşe ya da okula giden çocukların sık hastalanmasının normal karşılandığını söyleyen Çocuk Sağlığı Hastalıkları, Çocuk İmmünolojisi Uzmanı Prof. Dr. Hülya Ercan Sarıçoban, "Yılda 4 ya da daha fazla kulak iltihabı geçiren ya da yılda 2 ya da daha fazla sinüs iltihabı geçiren çocukların immün yetmezlik açısından değerlendirmesi gerekir" dedi.
|
|
|
Alan korkusu olarak bilinen agorafobi sahibi bireylerde anksiyete sorununun kaçınılmaz olduğunu söyleyen Klinik Psikolog Dr. Hüseyin Ebadi, "Bireyin altı aydan fazla süren, korktuğu, anksiyete duyduğu alanın ne olduğunu kavraması çok önemli. Baş edilemeyen durumlarda mutlaka psikiyatrik ve psikolojik destek alması, hastalığın şiddetinin artmasını önlemesi için çeşitli terapi yöntemlerinden faydalanılması gerekir" dedi.
|
|
|
Ölümcül sonuçları olan Periferik Arter Hastalığı (atardamar tıkanıklığı) için risk grubundaki kişilere uyarılarda bulunan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur, "Kovid-19, periferik arter hastalarında damar tıkanıklığını tetikleyerek ciddi problemlere yol açabilir. Bu nedenle hastaların kan sulandırıcı ilaçlarını aksatmamaları ve maske, sosyal mesafe, hijyen önlemlerine uyarak takipli oldukları doktor önerisiyle Kovid-19 aşılarını mutlaka yaptırmaları gerekir" dedi.
|
|
|
Türk bilim insanları, tüm dünyanın çare aradığı koronavirüs salgınına karşı bir ışık yaktı. Keçi sütünün içindeki bir maddenin virüsten korunmada etkili olduğu tespit edildi. Prof. Dr. Akbay, "Hastalanmadan önce böyle bir koruyucu protein elimizde varsa bunu bir şekil değerlendirmemiz gerekir" diye konuştu.
|
|
|
ANKARA'da Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, deprem sonrası sarsıcı etkiler yaşandığına dikkat çekerek, "Çocukların deprem konuşmalarına, haberlerine ve görüntülerine maruz kalmamaları gerekir. Bunun yerine çocuğa açık ve net kısa bilgiler verilerek güven ortamı oluşturulmalıdır" dedi.
|
|
|
Gülüş, bir kişinin ifadesidir. Yüzdeki kaslar ve mimiklerle yapılan duygusal bir eylemdir. Güzel ve doğru bir gülüş, insana çok şey katar. Hem psikolojik hem de fizyolojik olarak gülüşün insana katkıları çoktur. Bu nedenle gülmeyi bilmek, gülmeyi istemek ve doyasıya gülmek gerekir.
|
|
|
İngiltere'de bazı çocukların ilkokula dönmeleri planlanıyor ancak salgından nasıl etkilendiklerine ilişkin hala soru işaretleri var. Çocuklar 'süper yayıcı' mı? Maske takmaları gerekir mi? Bağışıklıkları var mı? BBC Sağlık Muhabiri Rachel Schraer inceledi.
|
|
|
Türk Kaplıca Tıbbi ve Balneoloji Derneği Başkanı Zeki Karagülle, insanlarda "Hasta olursak kaplıcaya gideriz." anlayışının hakim olduğunu belirterek, "Hasta olmayı beklemeden termomineral suların, kaynakların günlük yaşantıya entegre edilmesi gerekir." dedi.
|
|
|
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Fatih Kar, meme kanserinden korunmak için neler yapılmalı, erken tanı için kendi kendine muayene nasıl yapılmalı, ne kadar sıklıkla uzmana görünmek gerekir? diyerek açıklamada bulundu.
|
|
|
Rezene çayının faydaları saymakla bitmeyecek cinsten. Rezene çayı, kalp sağlığından tutun da strese, cilde, astıma ve kansere kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Peki rezene çayının faydaları nedir, rezene çayı nasıl yapılır, rezene çayı zayıflatır mı, günde ne kadar içmek gerekir, rezene çayının zararları var mıdır?
|
|
|
GÖZ Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gökçen Gökçe, kalitesiz güneş gözlüklerinin, göz sağlığını tehdit ettiğini belirterek, "Güneş gözlüklerinin göz sağlığı için seyyar satıcılardan değil, optikçilerden alınması gerekir.
|
|
|
Güneş yanığı, cildin uzun süre güneşe maruz kalmasından kaynaklanır. Bunun sonucunda su toplaması, yanma, ağrı, kaşınma ve soyulmalar görünür. Bu durumda güneş yanığına karşı evde yoğurt, aloe vera, yulaf, zeytinyağı gibi doğal çözümler ararız. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? Hangi durumda doktora gitmek gerekir? Bitkisel çözümler nelerdir?
|
|
|
Günümüzde yaygın bir sağlık sorunu olarak görülen cinsel hastalık belirtileri sizlere bu tarz bir hastalığa sahip olup olmadığınız konusunda uyarıda bulunabilir. Cinsel ilişki ile geçen birçok önemli ve ölümcül hastalık ile yüzleşmek istemiyorsanız vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat etmeniz etkili olabilir. Cinsel hastalık belirtileri her kişide farklı şekilde ortaya çıkabileceği için en doğru tanı için doktora gidilmesi doktorun önerdiği testlerin yapılması gerekir. Peki, doktora gitmenizi gerektirecek cinsel hastalık belirtileri neler? İşte merak edilen o cevap…
|
|
|
Kolon sistemi temizliği, sindirim sistemimizin bir parçası olduğu için son derece önemlidir. Bağışıklık sisteminin kalbi olan kolonların (bağırsakların) temizlenmesi bağışıklık sistemimizin güçlü kalması açısından da son derece önemlidir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için kolon temizliği nasıl yapılır, kalın bağırsak temizliği için neler yapmak gerekir diyorsanız işte cevapları…
|
|
|
Parmak ucunuzdan başınıza kadar uzanan ağrınız varsa dikkat edin boyun fıtığı olabilir! Boyun fıtığı belirtileri gördüğünüz an doktora başvurmanız gerekir. Gün içerisinde yaşam kalitenizi düşürebilecek derecede ağrıya sebep olan boyun fıtığı belirtileri erken tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabilir. Boyun fıtığı belirtileri arasında en çok merak edilen baş ağrısına sebep olup olmadı yönünde. Boyun fıtığı belirtileri hakkında merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz.
|
|
|
BESLENME alışkanlıklarından, strese, yanlış ürün kullanımından çeşitli hastalıklara kadar pek çok etkenin saç dökülmesine neden olabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, "Sorunun kaynağının tespit edilip doğru bir değerlendirme ve planlama ile saç dökülmesinin durdurulması gerekir" dedi.
|
|
|
Central Hospital'dan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Ekici uyarıyor: "Çocuklarda omurga eğriliklerinde erken tanı için ailenin çok dikkatli olması ve çocuğu iyi gözlemlemesi gerekir."
|
|
|
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Göz kapağı vücudun en ince derisine sahip olduğundan mutlaka güneşten korunması gerekir. Güneş gözlüğü ve güneş kremi mutlaka kullanılmalı" dedi.
|
|
|
Bebekler büyüdükçe uyku öncesi rutinlerinde düzenlemeler yapmak gerekir. Videomdan ve http://www.mykundak.com/ web sitemden bebeklerde yaşa göre değişen uyku öncesi rutinleri konusunda detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
|
|
|
Löseminin yol haritasında yapay zeka yardımı 43'üncü Ulusal Hematoloji Kongresi Türk Hematoloji Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Ahmet Muzaffer Demir: "Ne olursa olsun hangi konuda bizi yardımcı olursa olsun yapay zekanın hekimin yerine geçemeyeceğini bilmemiz gerekir.
|
|
|
Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, "Sonbaharda vücut bağışıklık sisteminin gribal hastalıklara karşı güçlendirilmesi büyük önem taşır. Bunun için de vitamin ve mineral değerleri yüksek yiyeceklerle beslenilmesine özen gösterilmesi gerekir. Ayrıca antioksidanlar da vücut direncini güçlendirmede büyük pay sahibidir." diyor.
|
|
|
Uzmanlardan Ramazan ayında ağır yemeklerden kaçının uyarısı Beslenme ve Diyet Uzmanı Sebahat Ergün: "İftarda ağır yemeklerle beslenilmemesi gerekir"KONYA - Beslenme ve Diyet Uzmanı Sebahat Ergün, iftarda ağır yemeklerle beslenilmemesi gerektiğini, uzun süre açlık olduğu için sindirim sistemini...
|
|
|
Çağımız kadın ve erkeğin iş hayatına atılmasıyla birlikte erkek ve kadın rollerinin de değiştiği bir çağdır. Bu çağa ayak uydurabilecek, kız ve erkek çocuk yetiştirmek gerekir.
|
|
|
Gözlerimiz en hassas organlarımız olarak bilinir. Bu yüzden herhangi bir tehlikeye hastalığa ya da darbeye karşı korumak gerekir. Peki göz ağrısına ne iyi gelir?
|
|
|
Böbrek ve idrar yolu taşlarından şüphelenilen durumlarda idrar tahlili , kan tahlili (kreatinin, üre, ürik asit, hemogram, CRP) ve radyolojik görüntüleme(direkt üriner sistem grafisi, üriner Ultrasonografi, Üriner sistem Tomografi) gibi tetkikler yapılması gerekir.
|
|
|
Gebeliğin en geç 37-38. Haftalarında bunun kararının verilmiş olması gerekir. Tabii ki şimdilerde gebeler çok daha önceden buna karar vermekte ve garantici yaklaşımla işini sağlama almak istemektedir.
|
|
|
Sağlıklı bir gebelik ve doğum için fiziksel, psikolojik ve hormonal dengelerin en iyi durumda olması gerekir. Kadınlarda gelişim istisnai durumlar hariç, çoğunlukla on sekiz yaş sonuna değin devam eder.
|
|
|
Hiç gülerken ya da öksürüp hapşırırken idrarınız kaçtı mı? Olduysa bile mutlaka "o an için çok sıkışıktım" ya da "zaten biraz üşütmüştüm" gibi bahanelerle unutmaya çalıştınız mı? Bu uyarıyı ciddiye alıp ne sıklıkta tekrarladığını izlemek gerekir. Vücudumuzdan gelen sinyallerin her zaman bir anlamı vardır, özellikle de tekrarlıyorsa!
|
|
|
Hollanda'da yapılan araştırmada depresyon ve kaygılanmanın kansere neden olmadığı belirlendi. Groningen Üniversitesi'ne bağlı hastaneden araştırmacılar, depresyon ve kaygı ile kanser arasındaki ilişkiyi inceledi. Çalışma kapsamında Kanada, İngiltere, Norveç ve Hollanda'dan 300 bin yetişkinin verileri analiz edildi. Araştırmada depresyon ya da kaygılanma ile göğüs, kolon ya da alkolle ilişkili kanser türleri arasında bağlantı bulunmadığı belirlendi. Öte yandan, depresyon ya da kaygılanmanın, akciğer ve diğer sigara ile alkol kaynaklı kanserlerin gelişme riskini yüzde 6 artırdığına ancak bu risk faktörünün sigara ve alkol tüketimiyle vücut kitle indeksi hesaba katılınca daha düşük olduğuna işaret edildi. Araştırma ekibinden Dr. Lonneke Van Tuijl, 'Sonuçlarımız, depresyon ya da kaygı nedeniyle kendilerinde kanser gelişmiş olduğunu düşünenlere bir rahatlama olarak gelebilir ancak depresyon ya da kaygının akciğer ve diğer sigara kaynaklı kanserlerle ilişkisinin anlaşılması için daha fazla araştırma yapılması gerekir.' değerlendirmesinde bulundu. Araştırmanın sonuçları, Amerikan Kanser Topluluğu'nun Cancer dergisinde yayımlandı.
|
|
|
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sırrı Kar, kene ısırmasıyla ortaya çıkan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığının yaz aylarında etkisini artırdığını hatırlatarak, vatandaşların özellikle aşırı sıcaklarda dikkatli olmalarını istedi. Kar, kene ısırmasının KKKA hastalığına neden olduğunu, bu hastalıkta erken müdahalenin hayat kurtardığını söyledi. Kenenin vücuda yapışmasının ardından ilk 3 saatte hastalık riskinin çok düşük olduğunu ifade eden Kar, fark edilmesi durumunda keneye kesinlikle elle müdahale edilmemesi uyarısında bulundu. Uzman müdahalesi ile kenenin insan vücudundan çıkarılması gerektiğini vurgulayan Kar, 'Kenelerin koparıldığı yerdeki kanamaya elle temas edilmesi bile gözle görülmeyen bir odaktan bile virüs girişine neden olur. İğne deliğinden daha küçük bir odaktan da olsa vücuda giriş yapan virüs hastalık yapar.' diye konuştu. KKKA hastalığına yol açan kenenin diğer kenelere göre daha büyük boyutlu olduğunu anımsatan Kar, vücuda yapışması durumunda fark edilebileceğini bildirdi. Özellikle tarım ve hayvancılık yapan vatandaşların daha fazla risk altında olduğunu dile getiren Kar, 'KKKA hastalığı riski aslında bahçesine bağına gidip gelen kişilerde daha çok oluyor. Vatandaşların mutlaka dönüşte bütün vücutlarını incelemeleri gerekir. Bu hastalığa neden olan büyük bir kenedir. Elle vücudunuza dokunduğunuzda bile fark edersiniz. Gözden kaçmasının imkanı yok. Keneyi görür görmez müdahale etmek gerekir. Kene bekledikçe virüs verir. İlk 3 saat risk çok düşüktür. 6 saat müdahale edilmeyen kene vücuda virüs enjekte eder. O nedenle üzerinizde bir kene varsa mümkünse bir sağlık kuruluşuna başvurup, bunu çıkartmakta fayda var.'
|
|
|
Medicana Ataşehir Hastanesi Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Cafer Adıgüzel, akut lösemide, erken tanı ve tedavinin kritik rol oynadığını bildirdi. Löseminin belirtileri arasında kansızlığa bağlı halsizlik, enfeksiyonlara yatkınlık nedeniyle yüksek ateş, burun, diş eti ve cilt altı kanamaları ile görülen vücutta morluklar, ayrıca iştahsızlık, genel vücut ağrılarının sayılabileceğini aktaran Adıgüzel, "Erken tanı ve tedavi, akut lösemilerin tedavi edilmesinde kritik bir rol oynar. Burada öncelikli olan her hastalıkta olduğu gibi tanıyı erken koymak ve bir an önce uygun tedaviye başlamaktır. Tedavi başladıktan sonra, kötü hücrelerin yok edilerek sağlıklı normal hücrelerin gelmesi ortalama bir ay sürer. Bu dönem oldukça kritiktir. Hastanın yatarak yakın takibinin yapılması ve olası yan etkiler için izlenmesi gerekir." değerlendirmesini yaptı.
|
|
|
Çocukların çevreden maruz kaldığı zararlı maddelerden korunabilmesi için el yıkama alışkanlığı kazanması gerekmektedir. Hayvanlara, insanlara, yiyeceklere ve cisimlere dokunan çocukların zararlı maddelerden korunması için ellerini yıkaması gerekir.
|
|
|
Doğum şeklinin elbette ki normal vajinal yolla olması tercih edilmelidir. Fakat gebeye ait ya da fetüse ait birçok nedenlere bağlı olarak eğer vajinal doğum riskli olacaksa ve bebek tehlikeye maruz kalacaksa mutlaka sezaryen doğum şekli tercih edilmelidir. Şu da asla unutulmamalıdır ki, vajinal doğuma engel teşkil edecek gebeye ve fetüse ait hiçbir neden yokken, normal seyreden bir doğum eyleminde bile aniden beklenmedik olumsuzluklar ortaya çıkabilir; birden vajinal kanamanın artması, bebek kalp atışlarının bozulması, bebeğin doğum kanalında ilerlememesi, rahim duvarında tetanik kasılmaların başlaması, aniden kordon sarkması ya da NST' de islenen kordon basısı (geç deselerasyon) olması gibi. Bu nedenle vajinal doğum eylemi boyunca acil sezaryen olasılığına karşı daima hazırlıklı olmak gerekir.
|
|